Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | jan 24, 2018 | mindfulness meditáció, tudatos vezetés
A négy kritikus kérdés, amit mindannyian felteszünk egymásnak öntudatlanul és szinte állandóan Van 4 kérdés, amit mindannyian felteszünk egymásnak öntudatlanul. Ha IGEN a válasz: elégedettnek, szeretettnek, élettel telinek érezzük magunkat. Ám ha nem… A tudatos...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | jan 16, 2017 | mindfulness meditáció
Stresszcsökkentés mindfulness meditációval. Hogyan? A munka sok, a türelem kevés. Rövid a határidő, a munkaidő túl hosszú. A gyerek beteg, a család nyaggat, hogy mikor érsz már rá velük foglalkozni. Már nem is emlékszel, mikor ittál utoljára egy jó sört a barátokkal,...