Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | szept 17, 2019 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Tévhitek a mindfulness meditációról – ezeket fontos tudnod, ha érdekel a mindfulness Láttam olyan tréningcéget, hogy borkóstolót és raftingos csapatépítést akart mindfulness-ként eladni. Bármennyit is olvasunk róla, nehéz megérteni, mi az a mindfulness meditáció....
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | jún 8, 2019 | szorongásoldás mindfulness meditációval, stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness meditáció
Avagy miért jobb (néha) a meditáció, mint beszélni az érzéseinkről?A mindfulness meditáció kívülről szemlélve nem más, mint csendes üldögélés. Pedig hányszor hangzik el, hogy az érzéseinkről, gondjainkról beszélni kell, nem magunkban tartani. Mire jó mégis a csend és...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | júl 17, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció, mindfulness a munkahelyen
Mission impossible, vagy létezik igazán jó mindfulness könyv, ami mindenre megtanít? A mindfulnessről olvasni jó! Van olyan mindfulness könyv, amit négyszer (!!!) olvastam, Tolle könyvei folyamatosan vezetik a Times bestseller-listáit. Előrebocsátom: semmiképp sem a...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | júl 9, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Mi kell ahhoz, hogy valakinek minden nap legyen ideje gyakorolni a mindfulness meditációt? Nemcsak a rendszeres meditációt nagyon nehéz fenntartani, így vagyunk bármi mással is, legyen szó akár a rendszeres testedzésről, vagy egy diéta betartásáról. A helyzet az, hogy...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | ápr 14, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Tényleg káros a mindfulness meditáció? Hogyan döntsem el, hogy jó-e nekem? Többen rám írtak, hogy mi a véleményem az Indexen megjelent, mindfulnesst és a mindfulness módszertanát kritizáló cikkről....
