Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | febr 27, 2020 | mindfulness meditáció, mindfulness a munkahelyen
Kritikus hangok a médiában a mindfulnessről. Segítünk árnyaltabban látni azt a sok tudatlan butaságot, ami a mindfulnessről terjed Megjelent a minap egy durván kritikus cikk a Díványon a mindfulnessről, míg én Ausztriában síelni tanultam (fel a kezekkel, aki 40 fölött...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | szept 17, 2019 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Tévhitek a mindfulness meditációról – ezeket fontos tudnod, ha érdekel a mindfulness Láttam olyan tréningcéget, hogy borkóstolót és raftingos csapatépítést akart mindfulness-ként eladni. Bármennyit is olvasunk róla, nehéz megérteni, mi az a mindfulness meditáció....
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | dec 10, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness meditáció
3 mindfulness tipp, hogy ne csak rohanjunk, hanem értelmes életet élhessünkA mai világban annyira sok a teendő, hogy sokszor egész egyszerűen nem vagyunk észnél – csak tesszük a dolgunkat és igyekszünk túl lenni a feladatainkon. Mivel túl sok a feladat, a...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | júl 9, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Mi kell ahhoz, hogy valakinek minden nap legyen ideje gyakorolni a mindfulness meditációt? Nemcsak a rendszeres meditációt nagyon nehéz fenntartani, így vagyunk bármi mással is, legyen szó akár a rendszeres testedzésről, vagy egy diéta betartásáról. A helyzet az, hogy...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | ápr 14, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Tényleg káros a mindfulness meditáció? Hogyan döntsem el, hogy jó-e nekem? Többen rám írtak, hogy mi a véleményem az Indexen megjelent, mindfulnesst és a mindfulness módszertanát kritizáló cikkről....
