Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | feb 27, 2017 | mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
A mindfulness szemléletmód borít mindent, amit eddig a boldogságról hittél Tényleg rajtunk múlik, hogy mennyire érezzük jól magunkat a bőrünkben? Mi vagyunk a hibásak, ha pocsékul érezzük magunkat, ha kétségbeesünk vagy megbetegszünk? Tényleg minden fejben dől el?...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | jan 25, 2017 | depresszió kezelése mindfulness meditációval, szorongásoldás mindfulness meditációval, stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Átélni a pillanatot – de hogyan? 5 mindfulness tipp, hogyan légy jelen Jelen lenni, nem agyalni, nem aggódni – mindannyian a jelen pillanat szépségeire és könnyűségére vágyunk. Az élet tele van csodákkal. A mindfulness meditáció terjedése óta egyre jobban tudatosul...
