• Érdeklődj itt: 06 20/46 11 202
  • Rólam
  • Blog
Mindfulness Itthon
  • Ingyenes meditáció
  • Mindfulness tanfolyamok
    • Mindfulness tanfolyam online
    • Személyes mindfulness tanfolyam
  • Blog
  • Rólunk
  • Kapcsolat
  • Mindfulness videók
Oldal kiválasztása
Így vigyünk több tudatosságot az otthoni munkába!

Így vigyünk több tudatosságot az otthoni munkába!

Szerző: Horvath Agnes | márc 18, 2021 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness a munkahelyen, tudatos vezetés

Mindfulness és energiamanagement a koronvírus járvány alatt „A kávé illata, ami megcsap, ahogy kiszállok a liftből az irodában!” „A portás, aki mindig vidáman köszön!” „A közös röhögések és reggelik a kollégákkal.” – ezeket hallom a mindfulness tanfolyam...
Stresszkezelés: mindfulness gyakorlat 3 lépésben

Stresszkezelés: mindfulness gyakorlat 3 lépésben

Szerző: Horvath Agnes | nov 26, 2020 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness meditáció, mindfulness a munkahelyen

Stresszkezelés mindfulness gyakorlatokkal a munkahelyen – 3 lépés, 3 perc Tipikus stresszhelyzet, amikor bőven nem vagy még kész a munkával, de 5-kor el kéne indulni haza…. Ezerrel dolgozol (pihenő, szünet, feltöltődés nélkül), egyre stresszesebben, egyre romló...
Információs túlterheltség és mindfulness

Információs túlterheltség és mindfulness

Szerző: Horvath Agnes | aug 12, 2020 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness a munkahelyen, tudatos vezetés

Avagy hogyan hat ránk a túl sok információ és hogyan segít a mindfulness a munkahelyen? Míg a számítógépek arra lettek kitalálva, hogy nagy mennyiségű adatot gyorsan és komplex módon kezeljenek, agyunk viszont nem. Merőben új jelenség akkora adatdömpinggel találkozni,...
Munkahelyi stressz csökkentése mindfulness meditációval

Munkahelyi stressz csökkentése mindfulness meditációval

Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | márc 8, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness meditáció, mindfulness a munkahelyen

így segít a mindfulness meditáció, ha azt sem tudod, hova kapjál A munkában sokszor az a legstresszesebb, hogy annyira sok feladat van, hogy úgy tűnhet, nem segít a priorizálás. Minden ugyanolyan fontos, minden ugyanúgy sürgős, már tegnapra is késő lett volna...
3 mindfulness tipp elfoglalt vezetőknek

3 mindfulness tipp elfoglalt vezetőknek

Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | máj 15, 2017 | mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció, mindfulness a munkahelyen, tudatos vezetés

ERRE A 3 DOLOGRA szokj rá a munkádban, ha bírni akarod a tempót Dobsz egy hátast, ha azt mondom, hogy a szerencsésebbek közül való vagy, ha tudatában vagy annak, hogy része az életednek a munkahelyi stressz? Még az igazán elfoglalt, sok felelősséggel járó pozíciókban...
« Régebbi bejegyzések

Mindfulness tanfolyam Budapesten

Tudásanyag

Kategóriák

  • Klímaszorongás
  • mindfulness gyakorlatok
  • alvászavarok kezelése mindfulness meditációval
  • depresszió kezelése mindfulness meditációval
  • szorongásoldás mindfulness meditációval
  • stresszkezelés mindfulness meditációval
  • mindfuness tanfolyam Budapest
  • mindfulness meditáció
  • mindfulness a munkahelyen
  • tudatos vezetés
  • Mi az a mindfulness
  • Egyéb

Erről már írtam:

aggódás kezelése mindfulness meditációval agyalás ellen agyalás mindfulness alvásszorongás alvászavarok ellen mindfulness depresszió kezelése depresszió kezelése mindfulness meditációval frusztráció leküzdése mindfulness meditációval haladó mindfulness harag oldása mindfulness meditációval jelentudatosság káros a mindfulness? mentális betegségek Mi az a mindfulness? mindful leadership magyar mindfulness a gyakorlatban mindfulness alapok mindfulness alapú kognitív terápia mindfulness a mentális egészségért mindfulness a munkahelyen mindfulness a reziliencia növeléséért mindfulness Budapest mindfulness előadás mindfulness könyv mindfulness meditáció mindfulness meditáció Budapest mindfulness meditáció szorongsá kezelésére mindfulness mentális betegségek ellen mindfulness oktató mindfulness stresszkezelés mindfulness szorongás ellen mindfulness tanfolyam mindfulness tanfolyam Budapest mindfulness és boldogság mindfulness és kommunikáció mindfulness és érzelmi intelligencia segítség a rendszeres gyakorláshoz stresszcsökkentés mindfulness meditációval szorongás kezelése mindfulness meditációval tudatos jelenlét tudatos jelenlét a kommunikációban tudatos vezetés érzelmi intelligencia növelés mindfulness meditációval önegyüttérzés önegyüttérzés és mindfulness

Legutóbbi bejegyzések

  • 5 tévhit a mindfulnessről
  • Klímaszorongás, mindfulness
  • Önegyüttérzés és minfulness
  • A szorongás okai, honnan jön, milyen biológiai haszna van és mihez kezdjünk vele?
  • Így használd a mindfulness meditációt szorongás, pánik vagy testi fájdalmak esetén
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-112073/2017______Adatkezelési tájékoztató / / Általános szerződési feltételek