Mentális egészségügyi krízishelyzet a koronavírus járvány idején – így segíthet a mindfulness

Mentális egészségügyi krízishelyzet a koronavírus járvány idején – így segíthet a mindfulness

Amikor nem látod a végét: az elhúzódó járványhelyzet okozta negatív érzelmek és gondolatok kezeléséről Tíz hónapja tart a járványhelyzet és nem látjuk teljesen a végét. Ez mentálisan rettenetesen megterhelő, annak is, aki épp úgy érzi, viszonylag jól veszi a...