Az értékes emberi test

Az értékes emberi test

Az értékes emberi test   Hogyan élünk le napokat, hónapokat a testünkben anélkül, hogy egy perc figyelmet is szentelnénk neki? Hogyan hat a testünk a gondolkodásunkra és hogyan befolyásolja a döntéseinket a fizikai állapotunk? Hogyan segítenek a testi tüneteink az...
5 dolog, amiért nehéz koncentrálni a munkahelyen. Mindfulness tippek az éber figyelemért.

5 dolog, amiért nehéz koncentrálni a munkahelyen. Mindfulness tippek az éber figyelemért.

Figyelemtréning mindfulness meditációval a jobb teljesítményért Úgy érzed, nehéz a munkahelyeden bármire is összpontosítani? Hasznos tippek a figyelem tréningezésére, hogy minőségi munkát tudj végezni. Állandóan félbeszakítanak, telefoncsörgés és sms-üzenetek hangjai,...

Pin It on Pinterest