5 dolog, amiért nehéz koncentrálni a munkahelyen. Mindfulness tippek az éber figyelemért.

5 dolog, amiért nehéz koncentrálni a munkahelyen. Mindfulness tippek az éber figyelemért.

Figyelemtréning mindfulness meditációval a jobb teljesítményért Úgy érzed, nehéz a munkahelyeden bármire is összpontosítani? Hasznos tippek a figyelem tréningezésére, hogy minőségi munkát tudj végezni. Állandóan félbeszakítanak, telefoncsörgés és sms-üzenetek hangjai,...
Mindfulness a munkahelyen

Mindfulness a munkahelyen

Döntesz vagy reagálsz? Nem mindegy! Állandó időhiány és rohanás, napi 106 e-mail a postafiókodban, agykattogás hajnal háromkor? Üdv a klubban! Rajtad múlik, hogy a stressz és az időhiány a legrosszabbat vagy a legjobbat hozza ki belőled! Hogyan lehet kiszállni a...

Pin It on Pinterest