Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | feb 16, 2018
Miért van az, hogy a mai világban – mely oly sok lehetőséget, kapcsolatot kínál – üresnek, fásultnak, fáradtnak érezzük magunkat? Miért nem tudjuk biztosan, mit kellene tennünk, hogy lényegesen jobb életet éljünk? Hogyan fordulhat elő, hogy céljaink helyett...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | Már 22, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness meditáció
A mindfulness meditáció alkalmazása a hétköznapi életben Még a kikapcsolódásnak, a kapcsolatoknak, a szórakozásnak is kell, hogy legyen valami célja, értelme. A gondtalan létezés viszont minden cél, értelem és szándék nélküli jelenlét. Erre tanít a mindfulness...
