Az aggódás elengedése mindfulness meditációval 2.

Az aggódás elengedése mindfulness meditációval 2.

3 meglepő dolog, ami segít elengedni az aggódást. A februári előadásomban az aggódás elengedése volt a téma. A mindfulness, mint tudjuk, nem csak egy szimpla meditációs technika. A mindfulness tanfolyamokon egyfajta szemléletmódot sajátítunk el, melynek közvetlen...

Pin It on Pinterest