Események betöltése

Korábbi Események

Események Search and Views Navigation

április 2018

Mindfulness a hétköznapokban

április 13 @ 17:00 - 19:00
Izraeli Kulturális Intézet, Nagyterem, Paulay Ede u. 1
Budapest, 1061
500Ft

A mindfulness meditáció nemcsak arra tanít meg, hogy jelen legyünk és jobban koncentráljunk. Megmutatja azt is, hogyan segít az elménk megismerése egy nyugodtabb, békésebb, stresszmentes élethez.

Tudj meg többet »

május 2018

A helyes stresszválasz

május 18 @ 17:00 - 19:00
Izraeli Kulturális Intézet, Nagyterem, Paulay Ede u. 1
Budapest, 1061
Ft500

Mindfulness alapú stresszkezelés. Nem csak a rengeteg feladat, a rohanó életmód okozza a stresszt. A szervezeteünk nem csak a fenyegető dolgokra, hanem adatokra is stresszel reagálhat.

Tudj meg többet »

szeptember 2018

Digitális wellbeing mindfulness segítségével

szeptember 7 @ 17:00 - 19:00
Budapest, 1085, Horánszky utca 13, H13 irodaház, konferenciaterem, Horánszky utca 13. H13 Irodaház, Konferenciaterem
Budapest, Pest 1085 Magyarország
Ft1000
mindfulness könyvet olvasó nő

Stresszkezelés a digitális korban 1,5 órás előadás a mindfulness alapú stresszkezelésről és lelki jóllétről, közös mindfulness meditáció. MOST ÚJ, TÁGASABB, KÉNYELMESEBB HELYSZÍNEN! A stresszt nem mindig érezzük – ha már érzed a zaklatottságot, az a stressz egy nagyon erőteljes formája. A munka túl sok, az időnk meg túl kevés. Rohanunk, szeretnénk túllenni a feladatokon, nem elkésni a következő megbeszélésről sem. Alighogy utolérjük magunkat, máris jön egy váratlan fejlemény… És közben csörög a telefon, ott a család, és valahol vannak barátaink…

Tudj meg többet »

október 2018

Mindfulness és asszertív kommunikáció

október 16 @ 17:00 - 19:00
Izraeli Kulturális Intézet, Nagyterem, Paulay Ede u. 1
Budapest, 1061
Ft1000

Kerekasztal beszélgetés a mindfulness és az együttműködő kommunikáció kapcsolatáról Nincs stresszkezelés asszertivitás nélkül! - Voltál már úgy, hogy túlvállaltad magad, mert nem mondtál nemet egy erődet meghaladó feladatra? - Aggódtál már azért, hogy mi lesz, ha fizetésemelést, home office-t, rugalmasabb munkakörülményeket kérsz? - Bosszankodtál-e már olyan dolgok miatt, amik simán megoldódnának, ha bátran ki tudtál volna állni az érdekeid mellett? A stressz csökkentése egyet jelent egy élhető élet megteremtésével. Az elmúlt két év legnagyobb felismerése az volt számomra, hogy rájöttem:…

Tudj meg többet »

november 2018

Túlvállalás és túlhajszoltság – lelassulás és mindfulness egy pszichológus szemével

november 19 @ 18:00 - 19:30
Budapest, 1085, Horánszky utca 13, H13 irodaház, konferenciaterem, Horánszky utca 13. H13 Irodaház, Konferenciaterem
Budapest, Pest 1085 Magyarország

Kerekasztal beszélgetés Limpár Imre pszichológussal Gyakran érzed úgy, hogy nincs időd semmire? Kimerült és stresszes vagy? Nincs időd azzal foglalkozni, ami fontos lenne és igazán szeretnél? A XXI. század ilyen: rohanós. A feladatok a duplájára, az információmennyiség a 100.000-szeresére nőtt az elmúlt években. Nem csak Te rohansz: mindenki. Mi választjuk, hogy rohanunk! Valami kicsúszott a kezünkből: a hit, hogy érdemben hathatunk a saját életünkre.Helyette ugyanis minden csak történik, s már nem alakítói, hanem passzív elszenvedői lettünk ennek az eszeveszett hajszoltságnak.…

Tudj meg többet »
+ Események exportálása

Pin It on Pinterest