Miben más a mindfulness mint a többi meditáció?

Miben más a mindfulness mint a többi meditáció?

Könnyebb a mindfulness meditáció mint a többi? Miben különbözik a mindfulness meditáció a többitől? Melyiket érdemes megtanulni? De tényleg: mi a meditáció valójában? Sok tévhit, téves elgondolás övezi a meditációt magát, így a mindfulness meditációt is. Ezért nézzük...
Hogyan segít a mindfulness a boldogság növelésében?

Hogyan segít a mindfulness a boldogság növelésében?

Átélni a pillanatot – de hogyan? 5 mindfulness tipp, hogyan légy jelen Jelen lenni, nem agyalni, nem aggódni – mindannyian a jelen pillanat szépségeire és könnyűségére vágyunk. Az élet tele van csodákkal. A mindfulness meditáció terjedése óta egyre jobban tudatosul...

Pin It on Pinterest