Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | dec 10, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness meditáció
3 mindfulness tipp, hogy ne csak rohanjunk, hanem értelmes életet élhessünkA mai világban annyira sok a teendő, hogy sokszor egész egyszerűen nem vagyunk észnél – csak tesszük a dolgunkat és igyekszünk túl lenni a feladatainkon. Mivel túl sok a feladat, a...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | Sze 26, 2018 | mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció, Egyéb
Miért jó a mindfulness meditáció? Számos helyen lehet olvasni, hogy mire jó, miért jó a mindfulness meditáció, mégis újra és újra előjön ez a kérdés. Még azokban is, akik már elvégezték a mindfulness tanfolyamot, felbukkan a kétely, hogy miért is érdemes a mindfulness...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | Júl 17, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció, mindfulness a munkahelyen
Mission impossible, vagy létezik igazán jó mindfulness könyv, ami mindenre megtanít? A mindfulnessről olvasni jó! Van olyan mindfulness könyv, amit négyszer (!!!) olvastam, Tolle könyvei folyamatosan vezetik a Times bestseller-listáit. Előrebocsátom: semmiképp sem a...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | Júl 9, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Mi kell ahhoz, hogy valakinek minden nap legyen ideje gyakorolni a mindfulness meditációt? Nemcsak a rendszeres meditációt nagyon nehéz fenntartani, így vagyunk bármi mással is, legyen szó akár a rendszeres testedzésről, vagy egy diéta betartásáról. A helyzet az, hogy...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | ápr 14, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
Tényleg káros a mindfulness meditáció? Hogyan döntsem el, hogy jó-e nekem? Többen rám írtak, hogy mi a véleményem az Indexen megjelent, mindfulnesst és a mindfulness módszertanát kritizáló cikkről....
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | Már 22, 2018 | stresszkezelés mindfulness meditációval, mindfulness meditáció
A mindfulness meditáció alkalmazása a hétköznapi életben Még a kikapcsolódásnak, a kapcsolatoknak, a szórakozásnak is kell, hogy legyen valami célja, értelme. A gondtalan létezés viszont minden cél, értelem és szándék nélküli jelenlét. Erre tanít a mindfulness...
