Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | máj 15, 2017 | mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció, mindfulness a munkahelyen, tudatos vezetés
ERRE A 3 DOLOGRA szokj rá a munkádban, ha bírni akarod a tempót Dobsz egy hátast, ha azt mondom, hogy a szerencsésebbek közül való vagy, ha tudatában vagy annak, hogy része az életednek a munkahelyi stressz? Még az igazán elfoglalt, sok felelősséggel járó pozíciókban...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | Már 28, 2017 | mindfulness meditáció, mindfulness a munkahelyen
Figyelemtréning mindfulness meditációval a jobb teljesítményért Úgy érzed, nehéz a munkahelyeden bármire is összpontosítani? Hasznos tippek a figyelem tréningezésére, hogy minőségi munkát tudj végezni. Állandóan félbeszakítanak, telefoncsörgés és sms-üzenetek hangjai,...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | feb 27, 2017 | mindfuness tanfolyam Budapest, mindfulness meditáció
A mindfulness szemléletmód borít mindent, amit eddig a boldogságról hittél Tényleg rajtunk múlik, hogy mennyire érezzük jól magunkat a bőrünkben? Mi vagyunk a hibásak, ha pocsékul érezzük magunkat, ha kétségbeesünk vagy megbetegszünk? Tényleg minden fejben dől el?...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | feb 14, 2017 | mindfulness meditáció
3 meglepő dolog, ami segít elengedni az aggódást. A februári előadásomban az aggódás elengedése volt a téma. A mindfulness, mint tudjuk, nem csak egy szimpla meditációs technika. A mindfulness tanfolyamokon egyfajta szemléletmódot sajátítunk el, melynek közvetlen...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | feb 14, 2017 | mindfulness meditáció
3 dolgot tanulhatsz meg a mindfulness tanfolyamon, ami segít elengedni az aggódást A februári előadásomban az aggódás elengedése volt a téma. A mindfulness, mint tudjuk, nem csak egy szimpla meditációs technika. A mindfulness tanfolyamokon egyfajta szemléletmódot...
Szerző: Horváth Ágnes, mindfulness oktató | feb 3, 2017 | mindfulness meditáció
Könnyebb a mindfulness meditáció mint a többi? Miben különbözik a mindfulness meditáció a többitől? Melyiket érdemes megtanulni? De tényleg: mi a meditáció valójában? Sok tévhit, téves elgondolás övezi a meditációt magát, így a mindfulness meditációt is. Ezért nézzük...
