Vezetett mindfulness meditáció szorongás kezelésére VIDEÓ

Vezetett mindfulness meditáció szorongás kezelésére VIDEÓ

Tudatos jelenlét a koronavírus idején A mindfulness meditáció különösen sokat segít bizonytalan helyzetekben. A szorongás nem csak negatív gondolatokkal, aggódással, tervezgetéssel jár, hanem számos testi tünettel is, ami néha nagyon nehezen viselhető. Az aggódás...

bővebben

Mindfulness tanfolyam Budapesten

Tudásanyag

Közelgő események

Nincsenek következő események.